2024-12

こんにちは。つっきです。双極性障害夜型の私ですが、今は昼間に起きています。あるサプリを飲み始めたら、昼間眠れなくなりました。良かった。睡眠時間も減りました。たまたまサプリが体に合った？みたいでよかったんですが、精神的には上がらず。仕事をする...

こんにちは。つっきです。ウツ期と言うかなんというか？あんまり精神的調子はよくありません。仕事は探しているのですが、書類落ちや面接落ちしてると自己肯定感がドンドン目減りします。まあウツ期に限ったことじゃないのかもしれませんが。普通のことなのか...

こんにちは。知的障害の１９才の下娘。来年２０才になります。ここで手続きをしなければならないのが「障害年金」です。親のとりあえずは大きな心配事の一つ年金。先輩ママたちの話を聴いていても、「大変だった」と言う話が多いです。何が大変なのか。子供の...

こんにちは。つっきです。今日はこの時間に起きてます。睡眠時間はめちゃくちゃですが、20時～2時まで寝て、あとは起きています。何とか昼型に戻さなくては。さて、私パートナーが出張でいないと色々なことに無関心になりがちです。もともと家事は苦手なの...

こんにちは。いろいろありますつっきです。今お仕事を探しているのですが、障害者を雇用する企業が登録していると言う雇用サイトに登録してみましたが「求人の有無を確認させていただきましたが、誠に恐れながら現時点では、弊社を通じてご紹介可能な求人をご...

こんにちは。つっきです。私は睡眠が二部構成になっていますが、みなさんはお元気ですか？知的障害の下娘は今年の４月からB型就労施設に行っているのですが、ボーナスが出ました。金額は13000円。普段の工賃が一か月3000円くらいなので、４か月分以...

こんにちは。つっきです。遺伝子が夜型なんじゃないかと自分を疑っている私ですが、夜型はリスクが高いそう。　夜型の強い人の特徴＋BMI（体格指数）が高い＋抑うつ傾向が強い＋糖尿病や高血圧などの生活習慣病、心筋梗塞や脳卒中などの重大疾患にかかりや...

これは娘たちが小学校の時のお話。小学校のママ友たちのランチ会で出たお話です。自閉症の子を持つママさんが「この子のためにきょうだいを作ろうか悩んで、お医者さんに行ったら止められた」と言う話をしていました。そのお医者さん曰く、「きょうだいで両方...

こんにちは。間が開いちゃいます。つっきです。双極性障害のウツ期。普通のウツとは違うのかそうでないのか。いろいろ考えてみようとおもった次第です。双極性障害のウツ期の大きな特徴は躁期との落差があります。躁期との精神的落差がすごいんですよね。躁期...