2024-12-30

こんにちは。つっきです。双極性障害夜型の私ですが、今は昼間に起きています。あるサプリを飲み始めたら、昼間眠れなくなりました。良かった。睡眠時間も減りました。たまたまサプリが体に合った？みたいでよかったんですが、精神的には上がらず。仕事をする...