2024-11-11

こんにちは。つっきです。今日は睡眠のお話。私はロングスリーパーで夜型なのかと悩んでいます。今ワケあって無職(一応主婦ですけど)なのですが、夜寝るのが５時くらい。２３時くらいに寝ても起きるのは15時くらい。５時に寝たほうが早く起きれると言う不...